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老张头点了点头，“不能吃的除了细粮以外，还有油炸食品，这就是我为什么不让你们去买油条。同理，烧烤之类的也不能吃，随便吃这些会让你们的脂肪层加厚，很难练成防御阶段的招式。还有就是肥肉也不能吃，包括牛肉上面的筋和鸡肉上面的皮。”

我感觉一阵绝望，这几乎是限制了所有好吃的东西。要不是老张头说能吃肉，我几乎已经对吃饭失去了兴趣。

之前我再楚家做上门女婿的时候，就老听楚雅跟福美娜抱怨说减肥有多痛苦，觉得她小题大做，现在才知道什么都不能吃是件多难过的事儿。

不过想到楚馨，我又觉得一切都能坚持下来了。只要是能练好功夫救出楚馨，就算是天天吃窝头，我也能忍。

耿乐很细心，他不像我和小峰一样只是一脸不情愿地听着老张头说的话，而是拿出手机在上面记着内容，能看出他是真的想跟老张头学到真本事。

耿乐在手机上敲了一会儿，然后抬头继续问道：“师父，还有什么别的东西吗？”

老张头想了想，开口说道：“还有一点不算是饮食的要求，但是是老祖宗立下来的规矩。自古酒色财气，万众罪孽皆因这四字而起。你们在我这儿学拳的时候不许抽烟喝酒，免得扰了身体里的真气。尤其是这个酒，从今天开始，一滴也不许碰。”

抽烟倒是小事，我们仨没有一个有烟瘾的。现在看来我们连凑一块喝个酒也被限制了，也算是为了学拳下了血本。

老张头交待完以后，挥了挥手，示意我们赶紧吃饭。

我实在是觉得咸菜难吃，就着豆腐乳把窝头吃完了。为了学成拳法，吃什么都是小事，反正也不会饿死我。

可能是因为东西吃不习惯，我们仨很快的就把桌子上的东西给吃完了，而且一点都没敢浪费。

老张头看我们的表现感觉还是挺满意的，我们帮助他把东西收到了厨房，他挥了挥手，告诉我们在客厅等着，然后转身走到了之前我们拜师的时候进的那间屋子里。

我不明所以，不过还是在沙发上坐着等着老张头。没一会儿，老张头就从里间出来了，不过不是空着手，怀里还抱着一大摞书。

我看着老张头手里的书，有些奇怪的问道：“师父，这些东西是什么啊？”

老张头把怀里的书一一铺到了沙发上，我看着封面上的字，有《梅花拳》、《无影脚》、《合气道》、《二十四式太极拳》等等一共十几本，我甚至还在里面看到了《散打入门》和《跆拳道基础招式》。

我不明白老张头是什么意思，他把书一一铺好以后，开口说道：“这第六个阶段就是预判，而且在前五个阶段里其实都已经有所体现了。没有预判，你就不能出拳，不能躲避，更不能防守。但是这个预判也是我这套拳法里最难的一部分，因为没有什么招式和套路，只能是通过你们一点一滴的努力积累起来。”