任雯苦笑着点了点头，说：“三伯，你放心吧，我分得清轻重！”

……

一片小树林里，篝火跳动，一名十五六的少年用铁剑穿着一只狍子，在火焰上不停的翻滚着。

不一时，袍子便被烤的焦黄，少年猛地撕了一口，咀嚼起来。

“唉，没了淬火诀，火侯的控制不行，这口感，太差了！”

聚火术虽然也能聚火，但是控火方面，内力是由锻寒诀凝炼的精元，其中含有大量的寒气，自然要差上不少了。

这少年正是离开任雯的李羽，他当然不可能知道任雯是宇文拓的未婚妻了，就算知道，那种情况下，也没什么好说的，杀了就杀了，想来宇文拓若是厉害些，肯定也会把自己杀掉。

再者了，李羽虽然杀了任雯的未婚夫，但也算救了任雯一命。

“尽快转修淬火诀吧，等把一身精元转化好，想来你的境界也就达到崩筋期的圆满了！”侯晓枫的声音有点酸酸的，不知道是不是嫉妒李羽有东西吃。

吃好东西后，李羽没有丝毫的停歇，迈开步子，又往山林深处跑去。

现在的李羽，已经近似迷上了跑步这种运动，那种在山林中穿梭，看着各种景物飞快倒退的感觉很是畅快。当然最重要的一点，还是修炼。

身体在运动的过程中，无论肌肉，还是筋，还是皮肤，还是内府，都是比较饥渴的，这种情况下，精元可以更加轻松的淬入其中，而且比直接的修炼淬入的更加彻底。

学会分神诀的李羽已经完全的可以一心二用，一边分心跑步，躲开山林间的障碍，并克制那种虚脱的感觉，另一边，则是在飞快的修炼着，争取把更多的精元淬入到筋和肌肉之中。

炼肉期虽然已经结束，但肌肉未必开拓的彻底，随着跑步，和继续的修炼，本来貌似已经充满精元的肌肉，又被祭炼了一些，然后又多一些，虽然越来越少，但确实是在增长着。

而且随着这种运动中的修炼，李羽甚至能够觉察到，皮肤和内府中虽然不能淬入精元，但也在受着精元的温养。想来，只要崩筋期圆满，修炼下一重的功法，步入韧肤期，也是水到渠成的事情了。

淬火诀，在李羽参照煅火诀和其他功法进行改良，现在的境界上上的划分，已经少了很多，其中凝气期三重，炼肉期二重，崩筋期两重，合计共七重，至于韧肤期的第八重，李羽目前还没有创造出来。

“你的剑法还是太单调了，碎月剑虽然攻击很犀利，但防御却很差，而且等你修炼淬火诀之后，之间又有了相互的冲突，威力上又会大打折扣！”侯晓枫最近这次醒来，不知为何，颇有了些师父的模样，似乎是真心想把李羽带起来了。

“我知道，不过目前没有什么太好的剑法啊！”李羽点了点头，“八门剑阵的话，我现在只能分心二用，两套剑阵威力太低了，至于剑法的秘籍我脑海中虽然有不少，但威力也都一般，就雪花剑还行，但又和淬火诀冲突，所以暂时也没必要修炼其他剑法，等我寻到比较厉害的剑法再说吧，有劲气甲这门秘术，在防御方面暂时没有问题！”

“唉，以我当年的境界，根本不屑于用剑，而且也没有无主的剑配让我用，所以一直没有关注剑法方面的秘籍，不然的话，倒可以给你指点一番！”侯晓枫摇了摇头，接着问：“你对剑意，有什么看法？”

对于侯晓枫自大的话，李羽则是自动过滤了，按他的想法，炼肉、崩筋、韧肤，只是筑基初期，煅骨、内府、精髓是筑基中期，而换血、无窍、发致，是筑基后期。而九州大地在他们的眼中是土著，一般出现最多的就是内府期，也就是筑基中期，但隐藏的人物，肯定有筑基后期的。像影门和藏武阁这样的，估计宗门内肯定有结丹期的高人了，这侯晓枫撑死了也就是元婴期，还没有无主的剑配让他用……这些念头，李羽也只是随便想想而已，他还在和侯晓枫传音：“我觉得剑意的领悟也是有高低之分的，我的剑意，带着一种空空的意境，而初尘的剑意，似乎就只有能增加剑招的威力！”