早上6半钟的闹铃响起来的时候，陈逸海还是习惯性地从入定之中清醒过来。

清醒过来之后的陈逸海发现自己浑身清爽无比，没有一因为打坐了几个时之后的劳累。

对于这个修炼效果，陈逸海很是满意。

花了二十来分钟处理好一切之后，陈逸海穿好运动鞋，然后穿上一套廉价的国产短袖长裤的运动服就出门了。

在近7的时候，陈逸海来到了距离区不远的一个健身公园，陈逸海像平时锻炼一样来到一个不是太引人注意的角落，开始了自己的晨练。

十来分钟的准备活动结束之后，陈逸海就开始修“炼龙虎炼体术”里面的基础功法“龙虎炼体拳”。

“龙虎炼体拳”顾名思义就是一门专门炼体的武道拳法，“龙虎炼体拳”虽然只是“龙虎炼体术”的基础功夫，但是“龙虎炼体拳”也算得上是一门上乘武功。

只见陈逸海身形起伏跳跃，如龙盘虎踞，如龙腾虎跃，有时化身成为一头猛虎，有时又化身成为一头蛟龙。

大约半个时之后，陈逸海才将“龙虎炼体拳”的诸般变化修炼完毕，最后身上冒出一阵热腾腾的气体，整个人好像被笼罩在薄雾里面似的，只见一道白色的气流如同飞剑般从白雾里面闪电般飞出，最后在十几米外消散掉。

等到热气散去，闭着眼站着“龙虎桩”的陈逸海双眼睁开，双眼精光迸射而出。

感觉着身体的变化，陈逸海不由得感叹道：“好一门‘龙虎炼体术’，单是‘龙虎炼体拳’这一门作为入门的基础功法就有如此惊人的修炼效果，自己只修炼一遍而已，就开始感觉肉身的强度增强了不少，与此同时全身的力气也增强了不少。不知道将这门武道金仙的修炼功法修炼至大成境界之后，其威力会是如何的惊人。‘龙虎炼体术’不愧是武道金仙的修炼功法！”

陈逸海走到旁边将自己装着擦汗毛巾的袋子打开，拿出毛巾将身上的汗水擦干，然后继续开始修炼自己已经修炼几年的“武当太极十三势”。

原来，“武当太极十三势”在陈逸海的眼中，只是一门比较好的强身健体的养生太极拳，不过陈逸海融合了白云道人的记忆之后，已经明白了不少人身和天地的奥秘，所以不得不重新审视这一门“武当太极十三势”。

传“武当太极十三势”是武当派祖师张三丰真人所创，这一套拳法不但是集养生与技击于一身的绝世武功，里面更是蕴含着张三丰祖师对天地阴阳大道的领悟，修炼“武当太极十三势”的过程其实就是体悟人身与天地两者之间所蕴含的阴阳大道的过程。

之前，陈逸海修炼“武当太极十三势”作为养生拳法的时候，也不是没有上网查看过关于各家太极拳的修炼口诀，不过局限于境界和见识，陈逸海对于那些给予“武当太极十三势”极高评价的人还是嗤之以鼻的。

现在陈逸海可是拥有了大罗金仙的记忆，境界之高，见识之博，令人不敢想象，对于不管是在武侠还是影视作品，或是现实社会之中均是大名鼎鼎的“武当太极十三势”的认识，自然是有了翻天覆地的变化。

就陈逸海目前的眼光来看，如果不是限于地球灵气缺乏，要是张三丰能够生活在像天星大陆那样灵气充沛的星球，凭借其对太极阴阳大道的领悟就可以得道成仙。

即使以陈逸海目前的境界也不敢保证自己对于天地阴阳大道的见解就一定超过张三丰这一介凡人。

陈逸海也不敢肯定神话传之中的那个仙界到底是不是杜撰出来的，不过陈逸海敢肯定的是白云道人所在的仙界绝对不是神话传之中的仙界。

如果神话传之中的仙界是真的存在，真武大帝真的存在，那么得到了真武大帝道统的张三丰对于阴阳大道的理解就不是陈逸海所能够不得上了。

陈逸海又花了近半个时的时间来修炼这一套“武当太极十三势”之后才完成了今天的晨练。