可是，他这人还是闲不住，有什么事还是喜欢给别人帮忙。球馆的灯头坏了，这事本不该他去管，可是，他却热心地帮着人家买灯头，买来了灯头还要替人家安装。那天早上，大家一起帮忙，抬了半张球台，又在半张球台上搭上梯子，由四个人扶着，陈师就上到了梯子上安装灯头。也许灯头的质量不好，安了上去，灯却没亮。这时已是十一点多了，大家都急着回家做饭，就说，算了，到下午再安吧。于是，大家便散伙回了家。

陈师吃过午饭后，一人呆在球馆里闲着没事，就想再去安装，这样等下午大家进到球馆时，就能看到灯已经修好了。于是，他就一人上到了在球台上搭起的梯子，开始安灯。可灯还是没亮，于是，他就一边琢磨着，一边重新再试着安装。突然间，他感到头脑有些发昏，眼睛发花，就赶忙下梯子，可是，一脚没有踩实，梯子一晃动，他一下子从梯子上跌落下来。跌落时，他为了自我防护，就纵身朝下一跳，想跳在那半张球台上，可是，却又从球台边上跌落下去。如果按正常情况，他跌落在地面上最多只会把腿摔坏。可是，要命的是他在从球台边上跌落时，后脑勺一下子撞在了用角铁制作的挡板上梁的边角上，人当即就昏迷过去。等救护车把他送到了医院，抢救了七八个小时，还是没能把他抢救过来。今年刚满70周岁的陈师就这样永远地离开了。而现在面临的却是家属在和球馆打官司。

暂不说这场官司的责任谁轻谁重，只说作为陈师已经这大的年纪了，怎么能爬高下低地去帮着人家安装灯头？虽说我们那代人自立更生惯了，不论是安电灯，换水龙头，修窗子，还是修车子等，都是自己动手干。可是，那时我们还年轻，可是现在我们都老了，再干起这些事，已是力不从心了。比如说，过去，50斤的一袋面我们扛着一口气就上到了五楼，可是，现在就是20斤的东西，上个楼都要歇上两三次。再比如说，过去拆洗抽油烟机都是自己拆自己洗，可是，现在都要请人来拆来洗。虽说自己也能拆洗，可是，等拆洗完安装完后，就累得发晕，头昏恶心，非常地不舒服，有时还会大病一场。

我们都知道“廉颇老矣，尚能饭否”的故事。故事说的是廉颇被免职后，跑到魏国，赵王想再用他，派人去看他的身体情况，廉颇之仇郭开贿赂使者，使者看到廉颇，廉颇为之一饭斗米，肉十斤，被甲上马，以示尚可用。赵使回来报告王说，“廉颇将军虽老，尚善饭，然与臣坐，顷之三遗矢矣”赵王以为老，遂不用。这话意思是说廉颇虽然老了，尚且能吃很多，不过在吃饭的过程中却几次大便，说明身体状况已不如从前。事实上，从廉颇建功立业，功成名就到赵王再次想启用他，时间已过去了35年，这时的廉颇少说也该有60岁了。虽说廉颇自己不服老，但他咋说也不能和过去相比。无论是从围棋还是打球来看，年龄差上个两三岁或是四五岁，竞技能力就会有非常明显的差别。只是有时我们因为自强自尊，自我感觉不错，就逞强逞能，强攻硬上。这种情况下，我们常常凭的是毅力，而不是体力和能力。而凭毅力的支撑去做我们已是力所不及的事，很容易造成我们身体的伤害。前年，我妈已是86岁，她把被子洗好缝好，想把被子放在大衣柜上。可是，大衣柜很高，她就站在一把椅子上，抱着被子往大衣柜上放，因为她每年都是这样做的。可是，这次，她站在椅子上抱着被子往柜子上放时，椅子晃动了一下，她没踩稳，就一下子仰着身子躺着跌倒在地上。脑后摔了个鸡蛋大的包，当即就昏迷过去。当时，她是一人单独住着，直到半夜时分，她才苏醒过来。这是一种凭借着过去的习惯意识而想当然的误判方式，以为过去一直在做的事情，现在依然能做。殊不知，过去和现在已大不一样。去年能做到的事，今年恐怕就再也做不到了。比如，我去年连续参加了区政府和教育局的乒乓球比赛，决赛时遇到的对手都是从未赢过我的人，可是，那两场比赛我都输掉了。因为打到了决赛，我的体力已明显地不行了。特别是到了老年，你会明显地感到无论是体力还是记忆都是一年不如一年了，所以，你去年能干的事，今年就未必能再干。陈师出了这大的事，恐怕也是犯了这种习惯意识方面的错误。他考虑的不是一位70岁的老人无论如何都不能再干这种爬高下低安装灯头的活了。可是，在他的习惯意识中，想的却是我家那灯头就是我安装的，这事我能做。所以，才会出现这种意外的悲剧。

我们常常会听到“老当益壮”、“宝刀未老”以及“老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已”之类的励志成语。这些成语可以鼓励我们继续保持着旺盛的斗志，但是，人要尊重自然规律，要了解自己的年龄和能力，要懂得爱护和保护自己，分清哪些事我们可以去做，哪些事不能去做。人老了就该服老，不服老的应该是一种精神，而不是我们的年纪。