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“首先先教你们外萃，外萃讲究手眼合一，开启萃金后矿物上会闪现红斑，当红斑出现时迅速拿铁锤敲击，击中的越多清除的杂质越多，一般赤铁矿这种最低级的矿石击中5次就够了。由于矿物质量不同，需要的铁锤也不同，力道不够的话铁锤使用的效率会降低，很容易出现失败，根骨越高你能敲击的次数就越多，身法越高你挥锤速度越快。好了，你们先来试试吧。”铸剑长老说完便将台子让了出来。

沈云飞和白草莓一起上台试了起来。

“看到红斑了吗？一秒内击中深红处，每个红斑的深浅都不同，红色越深的地方击中效果越好，身姿站好，下身稳住重心，腰部发力迅速提起重锤，果断点，注意好节奏，赤铁矿的外萃是最简单的，暂时不需要你们多快速。击不中别灰心，外萃失败了虽然会影响内萃，但也就一块赤铁矿罢了，多练习几次就行了。”铸剑长老看了会就走到白草莓身边详细教了起来，至于沈云飞已经完全掌握了技巧。

“不错，很有灵性，你也不要灰心，大部分弟子开始都掌握不到诀窍，多试几次就好了。”铸剑长老对沈云飞点了点头，转身安慰起了白草莓。

白草莓可怜兮兮的点点头，没有多说什么。

“好了，接下来就是内萃了，外萃虽然需要消耗真气但量很少，内萃就不同了，每分钟都需要消耗一定的真气，当然技术越好消耗的越少，不过要尽量注意别耗光真气，你们在平时战斗时也需要注意这点，真气耗光会损伤气海（灵气上限减少）的，炼气期最主要的任务就是扩充气海了。你们拿起赤铁矿，手上运转真气，现在就可以进入内萃了。”

沈云飞运起真气缭绕在赤铁矿上，发现赤铁矿的视野一下子大了许多，同时上面出现了许多的各色光点和斑块。

“灰色系的是土属杂质，控制真气攻击这些灰色斑块，将它们击落，其它的光点是金灵和土灵的种类，金灵根越高察觉到的种类越多，灵识越高察觉到的数量越多。接下来就是重点了，如果你需要纯铁矿，那就尽量将这些光点击落，如果你需要合金，那就将需要的光点尽量留下不需要的尽量击落。你们的经脉决定了内萃的持续时间，你们的穴道决定了真气可以同时攻击光点的数量。一般初学者想要得到高纯度的金属锭都比较困难，实在不行就等实力提升吧。”铸剑长老详细的介绍着如何内萃。

50秒后白草莓叹气着放下了手里的赤铁矿，失落道：“好难啊，视野里全是灰色的斑块，现在才清了一半，真气就去了一半了。”

“很正常，外萃虽然简单但初级的萃金只能进行一次，所以外萃没处理成功会影响内萃。”铸剑长老说完看向沈云飞，发现他手里的赤铁矿正在以可见的速度变化，一颗颗石粒和金属粒从铁矿上掉了下来。

果然天赋凛然，也不枉我这么用心教他，就是杀气有点重，看来还需要多多敲打。铸剑长老心里暗道，脸色却不起波澜。

90秒后沈云飞手里的赤铁矿已经变成了黑色的铁锭。