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唐风努力回想着小时候老头子是如何用砂锅炼制丹药的，但到最后发现，当时自己年纪太小，根本记不起来了。

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看来，还是要自己一个人摸索着尝试了。

唐风揉了揉手腕，从箱子里拿出一棵百年人参，放在案板上。

此时的唐风恨不得这棵人参变成根萝卜，那样他就有上百种方法烹制它了。

犹豫了一下，唐风决定还是按照正常炼制丹药的过程，将人参碾压成粉。

想到就做，唐风为了不破坏人参内部的营养与功效，直接伸出手掌，运转《五形拳》中的焚天掌，使用这种灵力凝成的烈焰同时，加大手上的咬合力。

随着手掌的搓动，人参体内的水分快速蒸发，在巨大的掌力下化成粉末落入盘中。

唐风虽然还没有达到神识外放的境界，但是也能感受的到，这百年人参粉末上淡淡萦绕的灵力，只一呼吸，就让唐风神清气爽。

杨雪舞趴在沙发上静静的看着，不知道这唐风又在研究什么“黑暗料理”，这次她不再雀跃的跑到厨房去看了，不然肯定又会被拉去试尝。

这次唐风想做的是《神行太医录》上描述的「健体丹」，只不过唐风的这个是简易版的「健体丹」，毕竟如果按照《神行太医录》上描述的那样，唐风根本没有那种条件，不单单说丹炉，就是那些辅助的奇妙药草就价格贵的可怕，其中一种药草恐怕现在都灭绝了。

所以唐风决定简化健体丹的制作方式。

话说回来，第一次尝试炼丹的唐风就敢改造药方，一想到这里唐风自己的内心也有些不敢保证。

不过，唐风最得天独厚的优势在于，他自身已经是练体境大成的修为，体内的灵力也已经能随意调动了，再配合上火属性，霸道异常的焚天掌，唐风的炼丹之法也不是行不通。

随着唐风熟练的将人参粉碾压加热等一些小步骤之后，终于将人参粉倒入砂锅之中后，他的心也随之悬了起来。

成败在此一举了。

唐风调动起体内的灵力，双手轻拂在砂锅之上。开始闭目凝神。

这一次唐风不再是按照食材成熟度来调试火候了，而是直接大火到底，体内的灵力也是通过双手与整个砂锅进行沟通。

“好了。”

唐风双眼睁开，他已经感觉到了，砂锅之中完全释放出来的澎湃灵力。

立刻开锅验丹。

开锅之后，一股异香蔓延开来，轻嗅之下，顿时让人觉得神清气爽。

成功了。

唐风一闻到这种味道就知道，这颗健体丹十有八九的是成功了。

此时在砂锅底部，粘黏着一层土黄色的药膏。

这人参已经完全的提炼出了灵气，凝成了药膏状态，接下来只需要将药膏揉制成丹就可以了。

“这个是什么，黏糊糊的，好恶心。”