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一阵空灵舒缓的音乐完结，带领大家做瑜珈的男老师缓缓睁开眼睛。

学生们慢慢的起身，扎好头发，整理衣服。收好瑜伽毯，一个个来到老师的面前，恭敬地双手合什，说一声“NAMASTE”随后三三两两的结伴离开。

NAMASTE在印度语里的意思是：向你内在的神性佛性致敬。

更多的学生没有选择离开，而是围绕到了老师周围，她们知道真正的瑜伽课现在才开始。

真正的瑜伽20%是体位，80%是修心。但随着灵性商人的涌入，被变成了一种健身方式。这么做有利有憋，好处是它开始普及，更多的人意识到身体拉伸舒展的好处；坏处是人们只关注形式，修心才是它最有意义的地方，却被心浮气躁、忙碌不休的现代人丢弃了。

老师缓缓睁开眼睛，他六十多岁，五官深刻，鼻梁高挺，虽然已经年华不再，但仍然可以看出曾经的英俊。最特别的是一双眼睛，深邃而宁静。当他用这双眼睛凝视着你的时候，再混乱纠结的的心也会立即沉静下来。

学生们双盘而座，把老师围在中间，开始一个个的提问。

其中一个学生，分享了自己生命中最苦难黑暗的一段经历，讲到动情处，忍不住潸然泪下。她深切的恳求道：“老师，我不明白为什么这么痛苦的经历的会发生在我身上。我读过您的书，知道您曾经也是生活的受害者。你是怎么从中走出的，请教教我”。

老师叹息着说：“生命没有可比性，我的经历只是我个人的体验。生命是自己的，只有自己亲自走过，才会明白其中的甘苦与收获”。

这位女学生听了之后，还是不甘心，再次祈求道：“话是这样说，但对我们来说会有很大的参照性，我们也许能从您的经历中领悟到一些事情，还请老师开示”。

在她再三的恳求下，老师缓缓点头。

“如果我的经历，确实能给你们带来启示的话，我愿意分享他。但是，不要依赖我，我不做任何人的拐仗，认知你自己，不需要任何的中间人。远离灵性商人，不要轻易把力量和金钱交给他们，你的觉醒发自于你，你才是你自己最好老师”。

女学生欣然受教，恭敬的行礼。

“我来说说我的故事吧。”老师斟酌了一会儿，缓缓开口。

“我出生在一个乡下的小镇上，那个地方很小靠近边境，整个小镇只有一个理发师。以至于当唯一的一位理发师辞职之后，我们不得不出国去理发。”

“那个时候，有一个自称“紫薇圣女”教派的组织来到小镇上传教，这个组织后来被定为邪教被国家取缔了。但那个时候，我文化低下的父母并不知道，他们信的无比虔诚。又是捐钱又是捐物，教主要什么就献上什么，几乎把整个家掏的干干净净。某天，教主看到了我，向我的父母索要了我。那年我才九岁，我并不知道一个成年男性对男孩做这样的事意味着什么，但我发自内心的感到厌恶”。

“这种事持续了整整三年，每次父母把我送过去。我都又叫又挣扎，但没有用。我太小了，而我的父母死心塌地的认为，发生这种事是我的荣幸。我是被教主钦点的孩子，将来一定会上天堂”。

“十二岁那年，我再也忍受不了这种生活，留下遗书，从高楼上跳下来。而就在我万念俱灰跳下的一瞬间，我有了生平的第一次连接。那是一种奇妙难言的状态”。

“我忽然看到了那个伤害我的教主内心的真实想法。他之所有对我这么做，是因为妒忌。孩子的纯真，是他最渴望的。他比谁都清楚，自己只是个撒谎的凡人，所有的财富和力量终有一天会失去。正是因为害怕从高高在上的教主跌落下来，所以当他得到权利时，就要疯狂的挥霍。”

“正是因为这次连接，让我斩断了轻生的念头。我被救醒后，鼓起勇气离开了那个家，举报了教主的行为，对所有的伤害说不。”

“只是当时整个小镇都在整个组织的控制下，没有人在意我的意见。我索性就离开了那个家，到外面谋生”。

“我独自流浪时，被外地一对年轻的夫妇收养。他们很善良仁慈，把我送进学校读书。可是童年的经历，让我有种深深的卑微感。我觉得自己是脏的，不值得幸福”。

“读书时，记忆最深刻的一件事是。当时老师要我们准备服装，参加雨露节的表演。我因为从幼年时跟母亲学过手工，为自己缝制了全班最好看的小帽子和衣服，我为了第二天的表演兴奋的睡不着觉”。

“可是，第二天临上台表演之前。老师把我留在座位上，把我的最珍爱的小帽子和衣服递给了其它同学。全班人都上去了，只有我一个人孤孤单单的留在下面。其它班的同学都在看着我指指点点，天知道我有多想上台表演，最后却只能看着”。

“呵，等后来再看这段经历，我才明白。不能怪老师和同学，是因为我内在的卑微，我觉得自己不值得，不够好。正是这种深刻的受害者心态，让我被隔绝在外。”

“我明明有很好的外表，但正是因为我的自卑感，让很多好事擦肩而过。像这样的事，在我人生中，还有很多，我就不一一列举了”。

“后来，我成年工作，在两性关系上总是不和谐，有段时间，我完全没把自己的身体当回事。只要别人能给我渴望我的爱，我就拼命的给”。

“直到后来，得了生殖系统上很严重的病。医生说我命不久矣，我才翻然悔悟。”

“一个人等死的日子，真的不好受。但正是在最接近死亡的时刻，我再次连接上了。就在那个时刻，我意识到，会生这场病，是因为我一直以来对过去的经历放不下。我恨我的父母，我恨教主，但我最恨那个时候无力反抗的自己。我怎么能允许别人这样来对待我？”

“那么，要如何来释放这段经历呢？”

“就在那个时候，四个有趣的问题忽然出现在我的脑子里，它们是：”

“1.这是真的吗？2.你能确定这是真的吗？3.相信那念头时你有什么反应？4.没有那个念头你会怎么样？”