身体素质练习、球姓练习、分组对抗练习、二过一战术练习

最先开始的是身体素质的训练，身体素质的训练以跑为主，有快跑、慢跑、曲线跑和变速跑，在锻炼球员的短距离冲刺和转身的60米和20米折返跑中。在这项训练中李欢马上显示出了他和其他球员完全不是一个档次上的速度，这是真正的专业和业余的区别，其实李欢的脑海里并没有真正的短跑知识，不过他的身体已经形成了条件反射，很自然的就用了最科学的姿势，和李欢一组的队员单趟就被撇开了十几米。二十米折返跑的差距更大，因为李欢的反应速度太快，魏礼群一说开始其他人就只能看到他的背影了。

高经理眼睛都直了，他张口结舌的问魏礼群，“数据是多少？这速度也太快了吧，跟职业短跑选手差不多。”

魏礼群带有秒表，他比高经理还要吃惊，道：“启动速度太惊人了，60米不到7秒，估计百米速度一定进入11秒以内，这几乎是国家级短跑运动员的水准了，真不知道这样的人怎么会窝在这里。”

在接下来的技战术训练中，李欢几乎每一项都是远远超出所有人，本来那些职业队下来的球员还以为李欢只是速度快身体好，但是在战术训练的时候，李欢同样显示出了强大的实力，带球绕杆，各种方式射门、二过一、二过二的传接球。。。。。。李欢同样都是出类拔萃，让乐普电子队的球员们感到丧气的是李欢一直显得很轻松，一副游刃有余的样子。高经理乐的合不拢嘴，一个劲的跟魏礼群说这个工资值，再加一千块他也愿意，这个世界什么最重要，是人才。

李欢在单个的身体和战术训练中一支梨花压海棠，让乐普电子队的几个职业队下来的球员很不高兴，他们擦拳磨掌要在下面的小组对抗中给李欢好看，因为他们的小组对抗是7人制的小场，就是把球场横切成几个小场来踢，这是为了节约时间，让所有的球员都能得到充分的锻炼，7人制的小场不仅是场地小，而且很注意传切配合不到五米之内不准射门。对于李欢这种速度快的球员，场地几乎把李欢的速度优势限制到了最低。为了训练球员们之间配合的默契，对抗的七个人是自由组合，自由挑战，赢球的一方有象征姓的一百块钱的奖励。

乐普电子队的林海、方建、刘伟等五个职业队下来的球员加两个业余高手组成了红队，其他的球员看出了乐普电子队几个职业队退役球员的意图，都不愿意和李欢一组，周阳是业余出身，平时和几个职业队退役的球员不是很投机，经常受到他们的压制，见状向李欢道：“你到我们这组来，我们还少一个。”李欢笑笑道：“好啊。”鲁能足校的方建看到李欢加入了周阳那一组，马上皮笑肉不笑的道：“周阳，你们有咱们队第一牛人加入，咱们两组对抗起来肯定很过瘾，怎么样？敢接招吗？”

周阳冷笑一声，“有什么不敢，你们又赢不了我们的钱，反正是队里发奖金。”

“你们两个组对抗，我来做裁判。”魏礼群爽朗的道，他并不介意球队里有这种带有少许火星味的对抗，这样更有助于提高训练水平，李欢的球技虽然很好，但是如何融入到球队当中却必须靠他自己，魏礼群也帮不上忙，甚至可能越帮越忙，如果李欢能够在这样的小组对抗压倒那些职业队下来的老油子，对他以后在乐普电子队立足很有帮助。其实这些老油子们因为都在职业队混过的关系，在球场上有拉帮结派的嫌疑，不肯给其他的球员传球，魏礼群也想打压一下他们的气焰，李欢现在就是魏礼群的一个好刀子，可以让这些老油子知道没有他们球队一样能够赢球。