毅帆摇了摇头，苦笑着回应道：“没事！就是有点晕，歇一下就好了。”

凯莉看他没事，松了一口气，随即又想起什么似的，一拍脑袋从衣服口袋里掏出来一张纸递给毅帆。

“仰卧飞鸟5次，卧推5次，侧平举5次，宽握颈后推举5次……这，这是什么东西？”毅帆看着纸上的内容越看越不解，转头问凯莉。纸张上边密密麻麻罗列了近二十个项目，更重要的是上边的项目他看都没看懂。

凯莉也一脸无辜，她答道：“这是路易斯前辈要我交给你的，具体干什么我也不……”

凯莉越说越小声，眼看着毅帆的怒气值极速上升，终于噤口不言。路易斯这三个字显然对毅帆产生了极大的刺激作用。

“一听就不是什么好东西！”毅帆激动得将纸张揉成一团，直接丢到地上。

“诶~！这样不好吧！我看看！”凯莉被吓了一跳，赶紧把皱巴巴的纸张捡起抚平，仔细看了起来。

“上边的项目，好像都是训练肌肉用的呢。难度不是特别大，应该是针对初学者用的。”凯莉从小喜欢运动健身，因此对这方面有一些了解。稳妥起见，她又私底下请教了体能教练，更加确定这一点。

“长时间坚持这些训练，能够让各个关节的肌肉得到深度锻炼，不仅仅能提高肌肉的力量，还能够避免受伤。”

听了凯莉的解释，毅帆释然了一些。也许路易斯前辈只是不善言辞罢了，他的心里还是惦记着自己的。

想到这里，毅帆也顾不上头晕，直接跑到健身房，按照纸条上的提示逐项训练起来。

“路易斯前辈！我已经按照您的要求！逐项把训练项目做完了。请问我们可以开始特训了吗？”第二天基础训练一结束，毅帆便兴致勃勃地找到路易斯，一脸地邀功。

本以为路易斯肯定会夸奖自己，不料他还是一副冷冰冰的表情，简单回应说：“做完了？坚持一年，咱们再开始特训。”

毅帆差点没反应过来，一年……不对啊，一年后您老人家不都毕业了吗喂？

“你就这么讨厌我？到毕业也不想和我特训？不愿意就直接说！老子可以找别人！”毅帆怒吼道。

任凭毅帆再怎么生气，路易斯依然冰山一样淡定。他走到毅帆面前，盯着他的双眼，一字一句说道：“你知道四分卫肩负的是什么吗？是球场上的大脑，是进攻的总指挥官！掌握着进攻的球权！外接手也好，跑卫、近端锋也罢，为了全队的进攻，所有人都必须执行四分卫的指令。四分卫所肩负的，不仅仅是一份荣耀，更是场下场下所有队员的希望。像你这种连球都传不好的人！我是绝对不会认可的！”

随后，一连好几天，路易斯都在特训时间开始后，没过几分钟就背起背包离开，漠不关心毅帆的进展。

看到毅帆的悲惨待遇，同为替补的其他队员纷纷露出了同情的神情。

“那个小鬼真可怜，碰到路易斯这样的前辈，看来是没什么希望了。”

“听说要好几个四分卫为在他的指导下，纷纷改打其他位置。”

“可能是沦为替补后心态崩了吧。毕竟人家之前也是核心中的核心，主力中的主力。”

……

就算没有路易斯，毅帆的训练也不会停止。正当他准备拿起轮胎时，便收到指令。

“所有人停止训练！全体集合！教练有新的指示！”

全员集中后，约翰逊教练宣布道：“常规赛就要结束了，下一场比赛，我们要对付的，是老对手密歇根州立大学！”