洗髓丸之前已经让体内的大部分杂质脱离体外，当初熊猫带着二哈离开营地的时候，高台上就有一摊黑色的泥浆，那些泥浆可能就是从毛孔中排出的杂物。

熊岩意识到，绝对不能小看“呼出杂质”这个步骤。

仅仅吃了一颗洗髓丸排出了一滩黑色泥浆，身体居然就有那么大的变化！力量完全是上升了几倍，若是把体内杂质全部排出，自己的力量绝对还要翻上一翻。

看来呼出杂质是自己力量的下限，至于吸入天地精华，是提升力量的上限。

想清楚以后，熊岩开始运功。

他只是吸入普通的口气，然后尽可能把这口气向下沉，导致整个腹部也跟着膨胀起来。

这和地球上的深呼吸“腹式呼吸法”有些相似，可这功法绝对有不同之处。

不能轻易把这口沉到底部的气呼出去，熊岩像是憋气一样让整个腹部鼓着像个球。气流在他的意识控制下，如同江流一般洗刷着肺部的杂质。

“噗！”

实在是憋不住，将体内的空气喷出口腔。

一口淡灰色的气体顺着呼吸吐了出来，一些细微的颗粒还粘在了熊岩的舌头上，苦涩带着腥气味的颗粒令他双目圆瞪，连续打了几个喷嚏。

呼出这口气后，熊岩感觉自己的肺部轻盈了许多，而且刚刚被空气“洗刷”过的部分有些微微的发热，如同一个温热的水袋敷在上面，十分舒服。

“原来如此！”

“原来就光呼气这个步骤，就有‘洗刷’和‘滋养’的作用。若等自己同时掌握了呼、吸两个步骤，用天地精华洗刷自身滋养自身，效率岂不是还要上几个台阶？”

迫不及待，熊岩打算试一试吸天地精华的步骤。

他闭上眼，感受着空气中细微的差异。

吃过洗髓丸后，熊岩已经能感觉到空气分子中的一些不同之处，比如刚刚在冰原上，那些空气分子就十分安静，或许是因为寒冷的缘故。现在爬到了山顶，前方是枯黄的草场，那些空气分子比冰原中活跃了一些，可能是气温有所回升。

尝试放松全身，幻想自己躺在一片天地灵气的汪洋之中。

紧接着熊岩诧异地发现：这些空气分子中夹杂着一些蓝宝石色、青色的小颗粒。

不难猜测，这是元素，因为是冰原，水元素的变种寒冰元素异常发达，偶尔有些青色颗粒肯定是风元素，其他元素几乎不存在。

或许元素就是天地精华？

天地精华应该是一个很大的概念，这些元素恐怕是天地精华的一种。这个天地精华比地球活跃得多，自己刚刚修炼入门居然就能感受到。

他猛地大吸一口气。

将那些青色、蓝色的元素吸入体内，吐气时只吐出无用的空气，尽可能让元素留在身体当中。

成功了？

熊岩发现这些元素停留在了他的肺部。

可很快，这些元素又随着呼吸被吐了出去，停留的时间十分短暂。

“看来是要让呼与吸配合在一起，吸入元素时，用这些元素洗刷、滋养全身，再把剩下的跟随杂质一起吐出去！”

想通了这一点，多尝试了几次，发现的确有效果。

身体有那么一点点变化，微乎其微，不细心感受的话根本发现不了。

效果一时间比不上洗髓丸，可想想每天抽出时间专门修炼，甚至将这功法修炼成习惯，随时随地都在使用貔貅呼吸法，那可比几千颗洗髓丸都要值！

细水长流，这事浮躁不得！

熊岩有些失望，又有些兴奋。

失望在于实力没有一个瞬间的提升，兴奋在于有了这呼吸法，自己迟早能成为强者！

“这系统还真能给自己惊喜，不知道之后还有什么，剩下的七篇功法又是什么？”

这样想着，熊岩对着二哈勾了勾手，准备带着二哈朝着最终阶段的营地走：先成为德鲁伊，稳定下来再说变强的事！