“看到了吧，你们现在在压力下的运球，实在是太差了，这要是人家直接用身体压制的话，估计比赛的时候连半场你们都过不了。”

秦焱一点面子都不给他们留，虽然说经过一周多的训练，原本有些虚胖的新军成员们现在已经开始变得有点显瘦，但是他们手臂上的肌肉线条却更加明显，整个人的感觉似乎都锐利了几分。

但是，在很多地方，他们还是有着短时间难以弥补得分缺陷。

“天啊，我已经用全力了！”

郭爱伦直接倒在地上撒泼，反正大伙儿基本上年龄都差不多，相处有一段时间之后，也能放得开了。

“不行，远远不够，别忘了我防守过威斯布鲁克等后卫，到了赛场上，可没有这个软垫帮助你，身体和身体硬碰硬，你现在的的程度，还差远了。”

“那我要怎么办？加练什么？力量吗？可是我是控卫啊，力量练多了速度不久慢下来了嘛？”

对于秦焱让自己加练力量，郭爱伦是很不解的，在他看来，自己应该像艾弗森那样，把速度提高到一个极限之后，就可以一快破万法。

只要别人都追不上自己，那不就可以了？

“谁说的？”秦焱白了郭爱伦一眼，都是职业篮球运动员了，怎么还这么幼稚“你难道不知道，艾弗森和我一样都是橄榄球出身，他的力量绝对不差，在全联盟也是中游水平，你以为他在那么高强度的对抗中保持高速那么容易？虽然技术很重要，但是没有力量作为基础，怎么发挥你的技术？”

没有等秦焱唠叨完，郭爱伦等外线乖乖地往器械室走，力量啊力量啊，真得是从来没有这么渴望过力量啊！

“焱哥，那我们练啥？”

外线乖乖去练力量了，内线一群大个子就不知道该干啥了，外线需要力量，我们内线也需要啊！

“你们……力量训练不能停，然后，给我练技术！”

讲真，大天朝男篮的内线，一直以来技术就很不错，从当年八一队大致，刘玉洞等人开始到后面的姚明阿联，内线的技术上大伙儿都有一两把刷子。

特别是大致和姚明两人的篮下脚步，那真的是没的说，完全可以称得上华丽了！

特别是姚明生涯前两个赛季，在他还没有增重变成重量级内线巨无霸的时候，力量上吃亏的他用自己的脚步晃飞了不知道多少NBA级别的内线，“上海脚步”也成了火箭队“大梦脚步”之后又一道靓丽的内线风景。

但是现在男篮新军的这些人，他们在篮下的表现真的让人很无语，似乎都不知道怎么样才能把球放进篮筐里，本来力量上就已经先天不足了，再没有技术的话，这要怎么混啊！

“技术？”这下内线们都傻了，这么不按套路来么？正常的话，不应该外线练技术，内线练力量么？

“没错，我给你们当陪练，三秒区里面，你们要想办法越过我的防守得分。”

秦焱再次拿起训练软垫，然后霸气十足地来到篮下，指着所有新军内线人员：

“一个一个来，5分钟里在三秒区里越过我的防守打进十个球！就算合格！”

“Oh，不……”

……

只有经过最疯狂的磨炼，才能让这只男篮新军更快成长起来！

世界杯上，期待他们的表现吧！