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339这个徒儿有点乖(5)

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教导两个弟子是麻烦事,墨寒深思熟虑了许久,最终才敲定了训练方案。

同一套内功心法,墨寒又给了苏扬一套。同样的给予了两人十日时间,要他们研读和温习。

十日之后,墨寒领着二人往天承山内而去。同样还是小寒当初搬运断木的地点,只是断的不止三棵断木,而是足有一片。

直径二十米的范围,留下的树桩高矮不一。

小寒还傻愣着呢。墨寒却催促道:“上去吧。这里已经是你们的练习场所了,你们上了梅花桩,不允许停滞,也不允许摔落。如果掉下来,就罚你们折返跑。从瀑布跑回屋子,再跑回来,限时一刻钟。不达标的话,藤条伺候。”

苏扬倒是没什么意见,不过他比较担心小寒,毕竟还是个孩子。“师父,小寒她……这些要求对她来说会不会太苛刻?”

墨寒睨了他一眼:“制定训练方案的时候,我已经考虑过这个问题了。你以为你会比小寒轻松?别忘了你还是个伤患。等你伤好全了,你就不是这个标准了。”

苏扬听了,抿抿唇闭嘴了。

“好了,不要多言,快上梅花桩!如果不想摔下来,记得运用内力。”

墨寒不知道从哪里摸出了一根教鞭,正是藤条拧成的。要是落在了身上,铁定青红一片。

苏扬和小寒二人依言上了梅花桩。因为不允许停滞,因此他们必须不断的跳跃,变换梅花桩落脚。

墨寒见他们很认真,点了点头还算满意。

这方面的训练,无疑是在锻炼他们的平衡能力。别看这片梅花桩范围不大,可忽上忽下的跳跃也是十分消耗体力。

刚开始还能维持不落地,但随着时间的推移,他们的体力便渐渐跟不上了。

小寒身躯矮小,她第一次上梅花桩就能坚持这么久,已经十分不错,足见天赋。

即便她已经十分努力了,可最终还是摔了下来。

墨寒就等着她摔下来,也没有丝毫情面可留,“去吧,为师现在开始计时了。”

小寒没有异议,撒开脚丫子便往屋子那边跑去。

脚踏实地的感觉十分好,比在梅花桩上舒服太多。跑一跑也好,就当做是歇息一下。同时,小寒也在总结经验教训,究竟应该怎么做才能坚持更久时间。

小寒跑远了,墨寒才回头来看苏扬,顺带戏谑一声:“让我看看,你还能坚持多久。”

苏扬已然脸色苍白。

他伤势不轻,至今也才恢复得七七八八,能坚持到现在已经是依靠原本的底子。

再者一个,小寒摔下来是小事,顶多疼一下。他摔下去可就没那么简单了,运气不好,可能震到伤口又要出血。

因此墨寒看热闹似的,就在一旁等着看苏扬笑话。

苏扬也是坚强,愣是咬着牙关又坚持了五分钟,却已经冷汗淋漓。墨寒想着也差不多了,再坚持下去,就怕适得其反。

毕竟崩开伤口,也还要麻烦她处理。于是墨寒叫了停:“下来吧,跑圈去。”

苏扬没吭气,继续在梅花桩上坚持。他想要找到自己目前身体的极限!

墨寒拿他没办法,总不能上前拉他,只好坐下来等。

又过了三分钟,他的双腿已然酸疼,整个人跟从水里捞出来似的。他的胸口像是被堵住了一样,呼吸好困难,眼前也一阵阵发晕。

墨寒看出了他的异样。毕竟身体不在巅峰状态,太勉强只会苦了自己。

终于苏扬摇摇欲坠,墨寒只好出手将他接下。无奈的扶他到树下坐好,墨寒起身去湖边打水给他喝。

苏扬气喘如牛,捂着自己的胸口。

“休息一下吧。这才第一天,犯不着如此拼命,我可不想你明天不能参加训练。”墨寒瞥了他一眼,没好气道。

墨寒只觉得他活该,半点也不同情他。

他喝下水之后,呼吸便平稳了一下。墨寒又是催促他:“小寒快回来了。去跑吧,别想偷懒。”

苏扬苦笑。

“跑就跑,我不会偷懒的!”丢下这句话,苏扬起身跑开。

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