而他离开后不久，小寒便回来了。半大一个孩子，跑得气喘吁吁，大汗淋漓。她发间的桃花也掉了，发丝散乱。

墨寒觉得她这样颇是滑稽，便道：“休息一下，喝个水吧。”

趁着小寒休息期间，墨寒问她：“你觉得训练辛苦吗？”

“辛苦。”小寒如实回答。

哪知墨寒笑了笑：“这些还只是小试牛刀，后面只会越来越辛苦。你可以坚持吗？”

小寒认真的点了点头：“我可以的！总有一天，我会比师父更加厉害！”

“有志气，师父欣赏你！”墨寒夸赞她一句，又道：“你在梅花桩之上，要好好考虑一下如何运用内功心法。等你能运用自如了，梅花桩就难不倒你了。”

小寒凝视着师父，“是！小寒会努力的！”

早晨的训练，也只维持了两轮。差不多时间了，墨寒叫停了训练，叫两人下湖里摸鱼去。

午饭也是一顿烤鱼就搞定了，下午又继续训练。

一天下来。小寒摔下梅花桩五次，同时也跑了五回折返跑。

今日训练结束，三人一道回了屋子。以为立马就可以休息了？想得美！

墨寒指挥两人做晚饭去，这是他们今日最后的功课。

苏扬唉声叹气，得到了墨寒一藤条。打在他大腿上，疼得他跳了起来。

小寒不厚道的捂嘴偷笑。

趁着他们做饭的功夫，墨寒做好了两个药包，饭时分发下去，嘱咐他们泡澡时用上，可以缓解肌肉疲劳。

至于药方，那自然是她跟小金索要的，效果是很不错的。

药材在天承山各处也都是能找到的，十分方便，只需要捣碎装进药袋里而已。

深夜，小寒累坏了，泡在浴桶里直接睡了过去。墨寒将她捞了出来，擦拭干净穿好衣裳，这才将她安放在床榻上。

在这期间，她一直昏睡，不曾醒来。

月落日升，又是新的一天，又开始了新一天的训练。

这种日子足足维持了半个月。这个时候的小寒和苏扬，已经基本适应了训练，于是墨寒又给他们增加训练量。

训练结束后，自己去摘采晚上药浴的药材，也要自己捣碎装袋。

苏扬叫苦不迭，又得到了墨寒藤条的“关爱”。

又是两个月过去了，苏扬的伤势已经痊愈。有训练的辅助，两人已经基本将内功心法学成，在梅花桩上一呆，便是一个时辰也不会摔落。

训练继续升级，这次墨寒亲自下场。她立在梅花桩之内，手上藤条随机挥舞，谁被她打中了，便要背上装着碎石的竹篓折返跑，限时依旧是一刻钟。

而两个弟子唯一的区别待遇，是小寒的竹篓重量十斤，苏扬的重量则是三十斤。

一开始，两人都没办法按时完成要求，但墨寒始终没有减轻训练量。直到一个月后，他们才克服了困难，可以完成限时折返跑。

难度继续升级。

墨寒给两人的脚踝绑上沙包，竹篓重量各加五斤。

总之，训练的方式方法层出不穷，一旦他们能完成训练量了，墨寒便又增加难度。

长此以往，时间一晃便是三年。

两人的内功心法几乎已经达到了炉火纯青的地步，一旦卸下所有束缚，速度已然十分可观，反应力也是惊人。

三年的努力，已经初见训练成效。

但这还不算完。

这一日，两人照常来到瀑布边，墨寒却通知他们：“梅花桩已经被玩烂，相信你们也觉得很无聊。从今天起，我们换一种训练方式。”

两人一听，不好的预感顿时涌上心头。